手機招聘

手機版

舟山人才網(wǎng)
微信招聘

官方微信

舟山人才網(wǎng)
網(wǎng)站客服:0580-8910000
首頁 >>職場寶典
人生建議:一定要善于記錄自己!
2025/3/31 9:16:42 來源:本站收集

記錄幸福瞬間?????

讓美好可翻閱?

為什么我們推薦你頻繁記錄自己,多發(fā)朋友圈?

看到一個很好的回答:“很多事情沒法憑空想起來,甚至記不得我上個月最開心的一天做了什么,只有在翻看當(dāng)時的朋友圈時,照片和文字的記錄才能讓我仿佛重回那一天?!?/span>

日子總是匆匆向前,許多溫暖的片段如果不及時定格,便會在不經(jīng)意間消逝。下班路上很美的落日、枝頭悄然綻放的小花、雨后天邊掛起的彩虹......生活的動人之處,往往藏在那些尋常的瞬間里。

試著記錄這些生活中值得歡呼雀躍的瞬間,未來的某天,當(dāng)你偶然翻看時會發(fā)現(xiàn),看似平淡的生活,處處閃著光。


記錄時間分配??????????

讓光陰不虛度????????

你是否也有這樣的體驗:很多時候,明明過了一天,可到晚上回顧時,卻不知道自己把時間花在了哪里。如果你希望更高效地利用時間,不妨試著記錄每日的時間分配。

將你花費在各項事務(wù)上的時間都記錄下來,包括學(xué)習(xí)、工作、休息、娛樂等。基于這些記錄,統(tǒng)計出有效的學(xué)習(xí)與工作時長,再回看分析:哪些時段總因無關(guān)信息分心?哪些事情本可以更高效地完成?生活不需要時刻緊繃,記錄時間也不是自我苛責(zé)。如實記錄,張弛有度,才能更清晰地復(fù)盤自己、規(guī)劃未來。


記錄情緒波動?????

與自己深度對話???????

情緒就像水流,宜疏不宜堵。總是壓抑情緒,反而可能會被情緒牢牢控制。
當(dāng)內(nèi)心出現(xiàn)焦慮、煩躁或者自卑情緒時,可以試著找一個獨處的時間,在一個安靜的角落,拿起紙和筆,把你的感受、想法都寫下來。
把情緒都傾訴出來,你會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心變得輕松了許多,就像是把心里的垃圾倒掉了一樣。記錄情緒,就是接納情緒的過程。與情緒和平共處,承認(rèn)它,接受它,在此基礎(chǔ)上理清情緒的來源,才能找到化解負(fù)面情緒的方法。


日常復(fù)盤?????

讓成長有跡可循??????

人生就像是一場馬拉松,我們會贏得鮮花掌聲,也會偶爾迷路跌倒,這都是成長的一部分。
不論是取得了新成就,還是遭遇了挫折,都可以進行梳理復(fù)盤,讓自己從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)。
每一次復(fù)盤都是一次成長的機會。一周后、一月后、甚至數(shù)年后再翻看這些記錄,你會發(fā)現(xiàn):曾經(jīng)取得的小小成果逐漸累積,成就了如今優(yōu)秀的你;曾經(jīng)覺得天大的失誤,其實只是成長路上的一塊小石子。

當(dāng)你學(xué)會記錄和復(fù)盤,把它作為一種終身成長的學(xué)習(xí)方式,會發(fā)現(xiàn)人生在具體的事件中變得清晰,成長的過程有跡可循,你也在復(fù)盤中實現(xiàn)迭代,成為了更好的自己。


1 2 3 4 5 6 7

蔚星船務(wù)(舟山)有限公司

外貿(mào)業(yè)務(wù)員

舟山和碩財務(wù)咨詢有限公司

會計帶貨主播

浙江金鷹塑料機械有限公司

機械產(chǎn)品設(shè)計外貿(mào)人員磨床操作工油漆工鏟車操作工

浙江宏程建筑科技有限公司

電氣工程師電工班長電工施工員(電氣/機電)

浙江大洋興和食品有限公司

品質(zhì)管理專員研發(fā)專員網(wǎng)絡(luò)管理員

舟山友建船舶工程有限公司

實習(xí)生鉗工出納工程部經(jīng)理助理機械工程師

舟山豐宇三立海洋生物肥料有限公

客戶代表短視頻拍攝車間儲備干部國際大客戶經(jīng)理品宣運營

浙江金鷹食品機械有限公司

機械工程師裝配鉗工數(shù)控車工電氣工程師外貿(mào)員

浙江禹衡建設(shè)有限公司

建造師

寧波中遠(yuǎn)海運物流有限公司

外勤(合同制員工非勞務(wù)派遣)

巴斯力(浙江)海工新材料有限公

倉庫管理員企劃專員外貿(mào)經(jīng)理/業(yè)務(wù)員行政人事經(jīng)理/專員銷售經(jīng)理/業(yè)務(wù)員

舟山巨立電子有限公司

辦公室,后勤采購

舟山市眾恒汽車銷售有限公司

新媒體運營(主播)

得克能勢三原(岱山)船舶檢測有

檢測員(日語)真空檢測員檢測員(英語)水分析檢測員

浙江強峰船務(wù)有限公司

辦公室主任財務(wù)經(jīng)理

舟山市島北物業(yè)管理有限公司

招投標(biāo)人員工程人員文員辦公室負(fù)責(zé)人文員
網(wǎng)警

客服熱線:0580-8910000 2025505 2025525 企業(yè)客服QQ:1227279393 個人客服QQ:1275759393

免責(zé)申明:本網(wǎng)站信息均由求職者、招聘者自由發(fā)布,上奇人才網(wǎng)不承擔(dān)由于內(nèi)容的合法性及真實性所引起的一切爭議和法律責(zé)任。

增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證ICP證浙B2-20090313-4 人力資源許可證編號:(浙)人服證字[2023]第0902000513號 舉報電話:0580-2281082

CopyRight?2006-2023 All Rights Reserved 郵箱:662727@163.com 本站關(guān)鍵詞: 舟山人才網(wǎng) 上奇人才網(wǎng)

浙公網(wǎng)安備 33090202000568號